por Bea Alejo | Jun 1, 2020 | Blog
En Art&Mañas trabajamos con familias a muchos niveles, desde el ocio a nuestros talleres de coaching, partiendo de nuestra formación y conocimientos en psicopedagogía y educación. Desde nuestra experiencia, creemos en la carrera de fondo que supone el desarrollo...
por Bea Alejo | May 27, 2020 | Blog
El mindfulness supone una serie de técnicas para poner nuestra mente en el presente de forma intencionada. Se trata de ser conscientes de nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestros pensamientos en el momento y saber observarlas sin juzgarlas. En Art&Mañas hemos...
por Bea Alejo | May 20, 2020 | Blog
La creatividad y la imaginación en lxs niñxs vienen de serie. Se trata de una habilidad que aparece de forma natural en el ser humano para conocer el mundo, relacionarse con él y solucionar los retos que surgen. No obstante, el mundo veloz en que vivimos y la obsesión...
por Bea Alejo | May 15, 2020 | Blog
En tiempos de incertidumbre, nuestra mente vaga sin control hacia las posibilidades del futuro o el pasado. En muchas ocasiones, esto puede volverse en nuestra contra, detonando espirales de pensamientos que nos atenazan. El mindfulness es una técnica que trata de...
por Bea Alejo | May 8, 2020 | Blog
La crisis del COVID ha puesto en perspectiva muchas de las decisiones y rutinas de nuestro día a día, obligándonos a parar, frenar nuestra inercia al movimiento y preguntarnos: ¿hay algo que puedo cambiar para lograr un mayor bienestar para mí y mi familia?...
por Bea Alejo | Abr 30, 2020 | Blog
La crisis del coronavirus ha supuesto un reto a muchos niveles para las familias. El peso emocional de esta situación no puede ser ignorado: manejar la incertidumbre, el miedo o la ansiedad provocada por esta crisis sin precedentes puede ser complicado. En...
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