Retos y oportunidades para las familias en tiempos de COVID

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El Día de la Familia se creó para reflejar la importancia de los lazos familiares en la formación de una persona y en sus aprendizajes. En 2020, nos vemos obligados a celebrarlo en mitad de la crisis social, sanitaria y económica que ha supuesto la irrupción del...
Mindfulness para niños y estudio: qué ventajas supone

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El mindfulness supone una serie de técnicas para poner nuestra mente en el presente de forma intencionada. Se trata de ser conscientes de nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestros pensamientos en el momento y saber observarlas sin juzgarlas. En Art&Mañas hemos...
Cómo ser más creativos: compartimos nuestros consejos

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La creatividad y la imaginación en lxs niñxs vienen de serie. Se trata de una habilidad que aparece de forma natural en el ser humano para conocer el mundo, relacionarse con él y solucionar los retos que surgen. No obstante, el mundo veloz en que vivimos y la obsesión...
Mindfulness en familia en tiempos de pandemia

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En tiempos de incertidumbre, nuestra mente vaga sin control hacia las posibilidades del futuro o el pasado. En muchas ocasiones, esto puede volverse en nuestra contra, detonando espirales de pensamientos que nos atenazan. El mindfulness es una técnica que trata de...
3 pautas para la gestión del tiempo y gestión familiar

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La crisis del COVID ha puesto en perspectiva muchas de las decisiones y rutinas de nuestro día a día, obligándonos a parar, frenar nuestra inercia al movimiento y preguntarnos: ¿hay algo que puedo cambiar para lograr un mayor bienestar para mí y mi familia?...