Gestión emocional: ¿Hay emociones negativas y positivas?

Gestión emocional: ¿Hay emociones negativas y positivas?

Si te preguntan qué emociones son negativas y cuáles positivas, seguro que encuentras una respuesta rápida. Aquellas que nos incomodan (miedo, ansiedad, tristeza…) son negativas, y aquellas que nos proporcionan bienestar, positivas. No obstante, el espectro de las...
Coaching familiar y personal: cuándo es necesario

Coaching familiar y personal: cuándo es necesario

Las relaciones familiares, como muchas otras en las que invertimos nuestro tiempo y nos implicamos, pasan a veces por momentos que las ponen a prueba. Una mala gestión de las emociones, la falta de comunicación, problemas con el rendimiento escolar de uno de los...
Campamentos de verano en Madrid: cómo elegir el mejor

Campamentos de verano en Madrid: cómo elegir el mejor

Se acerca el verano y cada familia se organiza de diferente manera. Por un lado, están las vacaciones con tus hijxs  (ya comentamos algunos consejos sobre cómo elegir el mejor destino). Por otro lado, aparecen los campamentos de verano para los más peques. Si bien la...
La tristeza como emoción principal hacia el cambio

La tristeza como emoción principal hacia el cambio

En cuestión de emociones, no todo es blanco y negro. El espectro de emociones del ser humano es amplio y rico en matices: es normal y sano sentir desde la euforia más embriagadora hasta el dolor más punzante o la melancolía. Solemos calificar la tristeza como una...