En invierno, uno de los planes más divertidos que puedes hacer en familia es ir a la nieve. Actividades como el esquí o hacer muñecos de nieve os pueden mantener entretenidos durante todo el día y vivir una experiencia inolvidable.
Sin embargo, es muy importante ir bien preparados para disfrutar de la nieve de forma segura, ya que las condiciones climáticas adversas pueden perjudicar gravemente la salud, y sobre todo la de los más peques.
Así que para que no tengas dudas antes de preparar las maletas, te contamos los 5 imprescindibles para que vuestra escapada a la nieve sea todo un éxito:
- Crema protectora. Pocas personas son conscientes de la importancia de llevar crema de protección solar en entornos extremadamente fríos. Y aunque puede resultar irónico, lo cierto es que la nieve refleja hasta en un 80% la radiación solar, proyectándola sobre la piel. Nunca vayas a la nieve sin protección solar para cubrir la nariz y las mejillas, que tienden a quemarse rápidamente al pasar mucho tiempo en exteriores.
- Gafas de sol. Por el mismo motivo que con la crema, resulta imprescindible elegir unas gafas para ir a la nieve. La fuerte exposición al sol puede afectar a la córnea y provocar secuelas y problemas de visión. Debes asegurarte de que sean envolventes (para proteger tanto de frente como lateralmente), y que utilicen filtros de categoría 3 o 4 (que son aquellos que filtran más del 90% de los rayos).
- Varias capas de ropa. Para ir a la nieve, debes vestir a los/as peques con al menos 3 capas de ropa: una capa transpirable, que permita evacuar el sudor y la humedad (te recomendamos camisetas térmicas de poliéster), una intermedia para aislar y mantener el calor (como un forro polar) y por fuera un abrigo para mantener el calor y proteger del viento y la humedad.
- Botas impermeables. Cuando se trata de proteger los pies, debes tener en cuenta que las botas comunes no son suficiente protección, ya que el frío atraviesa fácilmente su material. Elige botas de suela gruesa para evitar que el deshielo llegue a mojar los pies, y con un forro interno para mantenerlos bien calientes.
- Guantes impermeables. Las manos también son muy importantes, sobre todo para los/as niños/as, que lo quieren tocar todo. Debes ponerles unos guantes impermeables, o incluso otros guantes térmicos por dentro, para evitar el frío y la humedad.
Siguiendo estas recomendaciones, iréis bien seguros/as y abrigados/as a la nieve. Es importante ir bien preparados para después no tener que preocuparse por nada más, y simplemente disfrutar de la experiencia en familia.
¡Esperamos que lo paséis genial!.
