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Posts Tagged "rabietas"

9Feb2019

La dificultad para expresar la afectividad sexual puede afectar a la salud física y psicológica de lxs niñxs. Por eso, en Art&Mañas nos ocupamos de generar espacios de confianza para que tus hijxs puedan comunicar cualquier interés e identidades que sientan como propias. Te contamos cómo.

La educación, la clave para reconocer la diversidad sexual

La infancia es el momento de aprender no solo matemáticas, lengua o música, sino también de aprender a relacionarse. Día a día, los profesionales de la educación vemos cómo se desarrolla y define la personalidad de cada niño/a, también en materia de afectividad sexual.

Está en nuestras manos el visibilizar la diversidad sexual y desafiar los estereotipos que puedan dañar a niñxs que, de otro modo, pueden sentirse diferentes al resto.

Por ello, por ejemplo, conocemos la importancia de utilizar un lenguaje inclusivo en el aula, en el que cualquier niño/a se pueda reconocer. Que nadie quede al margen, que nadie sea visto como el “diferente” frente al resto.

De este modo, queremos crear un espacio de seguridad para todxs. Queremos que cada niño/a tenga en nuestras actividades la capacidad de comunicarse no solo con sus padres y tutores (adultos), si no también de sentirse arropado por sus compañeros de la misma edad.

Educar en el respeto a la diversidad sexual será la clave para construir una sociedad más respetuosa y tolerante, en la que la homofobia o la transfobia ya no opriman a nadie:

Aprendiendo a expresarse a través de la gestión emocional

Entre otras cosas, en Art&Mañas sabemos de la importancia de que lxs niñxs aprendan a expresar sus emociones.

Al igual que les enseñamos a nombrar el miedo, la tristeza o la alegría a través de la gestión emocional, podemos enseñarles a comunicar su afectividad – sea cual sea.

Por eso, además de guitarra, judo o inglés también enseñamos a dialogar, a comunicarse y a valorar a los demás tal y como son.

En todas nuestras actividades, vamos a evitar etiquetas: todxs somos diferentes y únicos, y a la vez todos somos iguales.

Saber hablar con los más pequeños y mostrarles que les escuchamos es esencial para que tu hijx sea feliz y desarrolle relaciones interpersonales positivas. Para ello, entre otras herramientas, nos es de ayuda el aprender algunas técnicas de comunicación asertiva

En Art&Mañas tenemos el compromiso de generar un espacio en el que todxs entiendan que cada individuo es igual al otro, sin depender de su sexo, su origen o su orientación sexual. Así, construimos áreas de respeto, donde ningún niño/a viva con miedo a expresar quién es.

Ponte en contacto y aprendamos juntxs.

5Feb2019

La gestión emocional es esencial para lograr formarnos como personas y establecer relaciones sanas. Es, además, una de las llaves que nos ayudan a ser más felices. Por ello, os explicamos qué es la gestión emocional y cómo trabajarla con tus hijos/as.

Que es la gestión emocional

Íntimamente ligada a la inteligencia emocional, es la capacidad de comprender nuestras emociones y las de los demás.

Así, nos impulsa a desarrollar un mayor auto-conocimiento y unas mejores relaciones con los demás.

Los beneficios de la gestión emocional son muy numerosos:

  • Nos ayuda a tomar mejores decisiones.
  • Permite reducir el estrés y prevenir la ansiedad o la depresión.
  • Favorece las relaciones interpersonales y el desarrollo de la empatía.
  • Mejora el bienestar psicológico y la motivación para alcanzar nuestras metas

Cómo trabajarla con tus hijos: 3 claves

Entre las muchas técnicas existentes, hemos elegido 3 claves para trabajarla en niñxs:

  • Enséñale a reconocer sus emociones. Las más básicas cuando son más pequeños (miedo, rabia, tristeza, felicidad…) y más complejas cuando crezcan.
  • Pregúntale cómo se siente y empújale a identificar cómo cree que se sienten otros niños o adultos en distintas situaciones. Así le ayudarás a desarrollar su empatía.
  • Muéstrale cómo afrontar sus emociones. Por ejemplo, ante una rabieta, explica que es mejor que exprese qué le ha molestado, en lugar de enfadarse.
  • Demuéstrale cómo se dialoga y predica con el ejemplo. La comunicación va siempre en dos sentidos: deberemos enseñarles tanto a escuchar como a saber expresar sus emociones.

Favorece que aprendan a dialogar, a expresar su opinión y sentimientos pero también a escuchar a quien tienen delante.

Se trata así de facilitar un espacio en el que puedan sentirse cómodos para expresarse, como ya hablamos en un post anterior sobre la comunicación asertiva.

Talleres de coaching familiar en Art&Mañas: aprendiendo gestión emocional

Al igual que un músculo, la gestión emocional se debe entrenar y practicar para lograr fortalecerla.

En Art&Mañas, además de nuestra actividad extraescolar sobre inteligencia emocional trabajamos la gestión emocional en familia.

En nuestros talleres de coaching familiar aprendemos a:

  • Construir relaciones familiares positivas.
  • Desarrollar estrategias de comunicación asertiva.
  • Gestionar el tiempo en familia, de modo que cada uno tenga su espacio y lugar.

En definitiva, aprendemos la gestión de las emociones en familia.

¿Te interesa saber más?

Ponte en contacto con y hablemos de cómo podemos mejorar la gestión emocional de tus hijxs y tu familia.