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Posts Tagged "aprendizaje"

16Jun2019

Claudia Cámara es una de las 3 socias fundadoras de la empresa.

Se encarga de la gestión CEO de la empresa que le permite aportar una mirada más estratégica y tener una visión global que permita mantener el timón de la empresa siempre dirigido hacia los objetivos y la mejora continua de los procedimientos de la empresa.

Hoy se asoma a la ventana de Arty para contarnos un poco más sobre ella misma.

SOBRE TI

¿Cómo resumirías tu experiencia laboral y cuándo aparece Art&Mañas en tu trayectoria?

De siempre he sido un culo inquieto, curiosa y activa por naturaleza,  por lo tanto he trabajado en miles de puestos antes de crear Art&Mañas: camarera, teleoperadora, dependienta en tiendas, cuidadora de niñ@s y ancian@s, educadora en escuelas infantiles, monitora y coordinadora de ocio y tiempo libre, animadora y organizadora de fiestas y eventos, orientadora educativa y coach personal familiar y educativo.

Art&Mañas aparece en un momento donde ninguno de mis valores se alineaban con las distintas empresas donde trabajaba y al ser esencial para mi trabajar en coherencia con mis valores, decidí crear la empresa junto a mis compañeras.

 

«Vive como si fueras a morir mañana, aprende como si fueras a vivir siempre». Mahatma Gandhi.

SOBRE LA METODOLOGÍA

En tu opinión, ¿cómo contribuye Art&Mañas a mejorar la educación de los peques?

Art&Mañas contribuye en una educación dentro del ocio, libre y saludable. Valores esenciales para el ser humano.

El significado de ocio libre es que tenemos en cuenta que dentro del ocio, l@s peques expresan todo su potencial y motivación de forma espontánea (no deben cumplir objetivos marcados a diferencia de la escuela formal) por lo que toda su creatividad sale a la luz de diversas formas: expresión artística, deportiva, musical, idiomas etc… y por otro lado no menos importante creatividad en la resolución de conflictos, manejo de sus emociones, habilidades sociales, etc.

Y el valor saludable lo integramos al inculcar valores de respeto y cooperación. «Todos somos iguales pero diferentes», desde este lema l@s peques tienen que saber respetarse y quererse a ell@s mismos, sus gustos, sus capacidades y también sus limitaciones y eso hará que lo hagan con el resto.

En definitiva en Art&mañas contribuye a crear un espacio libre y saludable para los peques donde la elección de su ocio favorito haga sacar de ell@s todo su potencial y sean las generaciones de un futuro hacia la libertad y el respeto.

¿Hay alguna recomendación que siempre des a los padres/madres que buscan consejo sobre la educación de sus hijxs?

Como orientadora educativa y coach familiar veo que las familias vienen perdidas y agobiadas a que les demos herramientas muy concretas para la educación de sus peques, y lo que aún no saben es que las herramientas las tienen ell@s mism@s, solo tienen que sacar el potencial. Indudablemente una persona en ese camino de ayuda nunca viene mal, por esto el proyecto de intervenciones psicopedagogicas y coaching familiar de Art&Mañas es esencial en estos casos.

Un buen consejo a priori se me ocurre que hablen y escuchen a sus hij@s, que se expresen y les dejen expresarse a ell@s, l@s peques son personitas igual que l@s adult@s, con su esencia, sus inquietudes y sueños y muchas veces el tratarlos con inferioridad por ser niñ@s les aleja de ell@s, y de ahí es donde vienen los grandes problemas.

¿Hacia dónde avanza Art&Mañas? ¿Qué es lo que podremos ver en los próximos meses o cursos escolares que vaya a aportar valor a las familias y lxs peques?

Queremos expandirnos en más ámbitos del ocio y tiempo libre, nos hemos centrado en el mundo infantil mucho, y es hora de abrirse a la adolescencia y el mundo adulto. En forma de diversión y formación.

En cuanto a las familias, el proyecto de intervención psicopedagógica y coaching educativo que ya está en marcha aporta un enorme valor a las familias que tienen problemas en sus dinámicas familiares o están perdidas en la educación de sus peques.

SOBRE EL TRABAJO EN ART&MAÑAS

¿Qué es lo que más disfrutas de tu trabajo en Art&Mañas?

Disfruto llegar a la gente. Disfruto con la formación y con poder ayudar a los demás y ver como crecen, como sus problemas se resuelven y evolucionan como personas. Y sobre todo, disfruto viendo como un@ peque saca su potencial desde niñ@ y le veo crecer con la autoestima firme y persiguiendo sus sueños, porque sé que esa personita será un@ adult@ fuerte y feliz en el futuro.

¿Hay algún momento del curso escolar al que le guardes especial cariño?

Tengo muchos recuerdos bonitos en muchos ámbitos de la empresa, pero para mi los comienzos de Art&Mañas a la par de ser duros, fueron especiales, y a la vez que llevaba la gestión daba algunas clases por las tardes en uno de nuestros primeros centros. En especial recuerdo la motivación y la energía que vivía con mis niñ@s de zumba del Ceip Pedro Duque, era un grupo muy conflictivo por la diferencia de edades y personalidades y en ese año aprendimos en equipo a querernos tod@s tal y como somos con nuestras diferencias y bailar sin complejos. Esto hacía crear un clima muy especial e incluso l@s peques que ahora ya van al instituto cuando me ven me abrazan y hablan de sus problemas, es una sensación indescriptible saber que has tocado el corazón de alguien y has aportado en su aprendizaje para mejor.

9Jun2019

En cuestión de emociones, no todo es blanco y negro. El espectro de emociones del ser humano es amplio y rico en matices: es normal y sano sentir desde la euforia más embriagadora hasta el dolor más punzante o la melancolía.

Solemos calificar la tristeza como una emoción negativa. Tratar de huir de ella y esconderla. No obstante, la tristeza puede convertirse también en la detonante de procesos positivos en nuestro cerebro y en nuestra vida.

Te contamos por qué y cómo puedes ayudar a tus hijxs a gestionar la tristeza.

Por qué la tristeza puede ser positiva

Las emociones dirigen nuestra conducta: nos dan señales de cómo podemos enfocar nuestra vida y nos pueden ayudar a tomar decisiones.

Si ante una situación, notamos tristeza, quizás ea el momento de realizar cambios, tomar las riendas y cambiar aquello que no nos está gustando.

Para comprenderlo mejor, quizás conviene definir primero qué es la tristeza.

La tristeza aparece cuando existen pérdidas, fracasos o desilusiones. Puede manifestarse de forma física (llantos, falta de apetito, insomnio…), mental (pensamientos negativos que constantemente giran alrededor del problema) o conductual (desmotivación, aislamiento…).

De este modo, se convierte en un sentimiento desagradable y considerado como negativo.

No obstante, es posible que también sea el primer paso para volver a encontrarnos mejor. Precisamente, la tristeza es la primera emoción que acude a nosotros ante una pérdida grande (por ejemplo, de un ser querido).

Esta emoción va a ser también la que nos va a ayudar a encajar esta pérdida en nuestra historia personal. De este modo, a través de la tristeza es posible que logremos adaptarnos poco a poco a este cambio en nuestra vida, que ha llegado sin quererlo.

Cómo gestionar la tristeza y enfocarla hacia el cambio

Tener el kit de herramientas básico para comprender esta emoción es esencial para vivir una vida plena.

Para gestionar la tristeza, el primer paso es admitirla y aceptarla. Esto puede ser más difícil de lo que parece, en un mundo en el que la felicidad y las ganas de superarse de forma continua parecen obligatorias.

 

Como ya hemos comentado, la tristeza forma parte del espectro de las emociones y todos los seres humanos la sentiremos en diferentes momentos de nuestra vida. Por ello, es esencial reconocer la tristeza como una emoción válida y darnos espacio para sentirla.

Un segundo paso puede venir por cambiar la situación que nos está causando tristeza. Esto, dependiendo de cada caso, puede pasar por diferentes procesos.

Por ejemplo, si alguien siente tristeza por un fracaso amoroso, parte del proceso de cambio que le ayudará a sentirse mejor pasará por buscar otras personas que llenen ese lugar (ya sea amigos, experiencias nuevas o una nueva pareja).

Otro de los principales factores de cambio pasará por encontrar un espacio seguro (una o varias personas) en el que poder compartir nuestra tristeza, un paso esencial para superar este bache.

Así, la tristeza puede convertirse en la llave para abrir nuevas puertas: conocernos mejor, saber adaptarnos a nuestro entorno y a los cambios vitales inevitables.

Cómo gestionar la tristeza en los niños

Los niñxs no son ajenos a esta emoción: al igual que pueden sentir alegría, desde bien pequeños también experimentan desilusiones o decepciones que pueden llevarles a la tristeza.

La tristeza en los niños /as puede por tanto manifestarse del mismo modo que en los adultos: si detectas que hijo /a está alicaído durante una temporada, tiene el llanto fácil o le cuesta dormir, es posible que haya algo en su vida que le esté causando tristeza.

Si notas que tu hijo /a está triste y quieres ayudarle a gestionar la tristeza, el primer paso pasará por normalizar este sentimiento.

Es vital hacerles comprender sus emociones y darles espacio para que las sientan. No bloquearles ni hacerles pensar que no pueden estar tristes, o que no pueden llorar.

De este modo, estarás dando un paso de gigante hacia otra de las estrategias para ayudarle a gestionar la tristeza: conviértete en ese espacio seguro en el que puedan expresar sus emociones, tanto positivas como negativas, y compartirlas contigo.

En Art&Mañas nos ocupamos de dar las herramientas a tus hijxs para que sean felices. Por ello, sabemos de la importancia de saber gestionar todo tipo de emociones, entre ellas la tristeza.

Conoce más sobre nuestros talleres de coaching familiar en Madrid  y ponte en contacto para formar parte y guiar a tu familia hacia una vida plena.

3Jun2019

Las habilidades sociales son una de las claves para lograr una vida plena y feliz.

Por ello, fomentarlas en tus hijxs supone darles una herramienta para no solo gestionar mejor sus relaciones con los demás, sino para comprender mejor su mundo y participar en él de forma activa y afectiva.

En Art&Mañas trabajamos para desarrollar las habilidades sociales de tus hijxs, y hoy te contamos más sobre la importancia de fomentarlas.

Qué son las habilidades sociales para niños

Las habilidades sociales consisten en la capacidad de relacionarse con el entorno de forma plena y sana. En otras palabras, unas habilidades sociales plenas implican saber entenderse con los demás y poder respetar y compartir con el resto de personas.

Se trata de una habilidad básica para desenvolvernos con soltura con el mundo: el ser humano es un animal social y depende de los demás para prosperar. Aprender a respetar, conocer y apoyar a los demás supone una habilidad necesaria para desarrollarse como persona y convertirse en un miembro pleno de la sociedad.

Pese a que nuestras aptitudes y visión del mundo evolucionan y cambian a lo largo de nuestra vida, la infancia es el momento clave en el que las habilidades sociales se desarrollan.

Por ello, para garantizar la felicidad y bienestar de tus hijxs en el presente y en el futuro, es vital asegurarse de darles las herramientas sociales adecuadas.

Cómo fomentar las habilidades sociales en tus hijos

Desde que comienzan a interactuar con el mundo y a sentirse parte de él, lxs niñxs comienzan también a observar comportamientos y, en consecuencia, a aprender.

En otras palabras, el principal modo de asimilar ideas y valores de los más pequeños es a través de la imitación de los comportamientos de los demás.

Esto quiere decir que las experiencias sociales que vivan y la calidad de las mismas pueden determinar en gran modo su adquisición de habilidades sociales.

Valores como la gratitud hacia quienes se preocupan por nosotros, la escucha de lo que los demás tienen que decir o el saber compartir con el otro son los pilares básicos de las habilidades sociales.

Por ello, algunas de las cosas que puedes hacer para fomentar las habilidades sociales en tus hijos son:

  • La insistencia en que lxs niñxs digan “gracias” o “lo siento” tiene una muy buena razón detrás: estas palabras implican empezar a educar en valores  tan vitales como la gratitud y el perdón.
  • Enséñales a no interrumpir y a escuchar a la otra persona. Estarás dándoles las primeras claves para desarrollar una comunicación asertiva en familia, que después sirva para su comunicación asertiva con el mundo.
  • Predica con el ejemplo: que vean que tú también dices “gracias” o que escuchas a los demás, ya que la imitación es una de las primeras estrategias de aprendizaje de los más peques.
  • Amplía en la medida de lo posible sus experiencias sociales. Que conozcan a más niñxs y a adultos  es una forma de enseñar la riqueza y pluralidad de la sociedad: no todo el mundo ni todas las familias son iguales, y es vital conocer a un amplio abanico de personas para lograr educar en tolerancia y el respeto hacia el otro.

El hogar es así un importante entrenamiento para salir a la realidad del mundo. Esto es especialmente cierto si tu hijo/a tiene algún hermano o hermana, ya que una comunicación entre hermanxs positiva supone un trampolín desde el que se aprende a sociabilizar con los semejantes.

Así, entre las claves para, como padre o madre, potenciar una buena relación entre hermanos está el evitar las comparaciones, reconociendo a cada uno /a de los hermanos /as como individuos.

¿Dudas sobre cómo fomentar las habilidades sociales en tus hijxs?

En Art&Mañas trabajamos para ayudarte a educar en valores y desarrollar las competencias sociales de tus hijxs a través de múltiples actividades y talleres.

Ponte en contacto con nosotrxs y te contamos cómo.

27May2019

Se acerca el verano y con él los viajes en familia. Irse de vacaciones con peques supone un momento especial del año. Por ello, conviene planear estos días con antelación para que risas, tiempo al aire libre y con los nuestros formen parte de nuestros recuerdos para siempre.

En Art&Mañas queremos por esta razón hacer un resumen de los mejores sitios para ir de vacaciones con peques, y compartir algunos consejos para gestionar estos días de modo que sean inolvidables.

Los mejores destinos ir de vacaciones con peques

Conforme se acerca el verano, la elección del destino para las vacaciones en familia es una de las grandes incógnitas para muchxs.

Algunos lo tienen claro: quieren un destino de playa, donde reinen el sol y el descanso.

En este caso, una muy buena opción para las vacaciones con peques es Cabo de Gata. Además de las playas salvajes e interminables, cerca de este lugar se rodaron varias películas del oeste en los años 60 y 70, y hoy es posible acudir a los sets de rodaje originales y ver espectáculos inspirados en estas películas.

Como contraste, localidades del norte como Zarautz (Guipúzcoa) o Noja (Cantabria) ofrecen enormes playas frente al mar Cantábrico (algo más fresquito), y son lugares excelentes para que los peques se inicien en la práctica del surf con algún cursillo adaptado.

Si no os gusta la playa, existen otras muchas alternativas. La montaña en verano también es una buena opción y puede convertirse en el destino ideal para unas vacaciones con peques.

Senderismo,  granjas con animales, pozas de agua fresca para los días más cálidos o deportes multiaventura adaptados a los más pequeños marcan la pauta en estos lugares.

Otra opción, que suele hacer mucha ilusión a los más peques, es visitar algunos parques de atracciones o parques acuáticos durante las vacaciones en familia. Además de las opciones más conocidas y tradicionales, existen alternativas.

Hay muchos parques naturales con animales en semi-libertad que te permitirán despertar el instinto de conservación en los más pequeños. Como ejemplo, el Bioparc en Valencia, Senda Viva en Navarra o Aran Park en Lleida.

Y para los amantes de los dinosaurios, Dinópolis, en Teruel sigue siendo una muy buena opción, con más de 1.000 fósiles originales y réplicas de dinosaurios a gran tamaño.

Vacaciones con Peques

El alojamiento para las vacaciones en familia

El alojamiento para las vacaciones con peques puede suponer otro quebradero de cabeza. No obstante, en los últimos años se han añadido muchísimas opciones a las ya conocidas.

Algunas ideas para el alojamiento durante las vacaciones con peques:

  • El cámping. Una elección clásica para los viajes con peques, que nos anima a hacer un cambio de rutinas completo y a vivir cerca de la naturaleza. La mayoría de los cámpings tienen zonas para que tus hijxs se diviertan, como parques o piscinas, que harán que pasen unos días inolvidables.
  • El alquiler de una casa rural. Esta opción también nos acerca a la naturaleza, y es una muy buena alternativa para compartir con otras familias con hijxs o amigos.
  • Los hoteles con animación para niñxs cada vez son más frecuentes. Muchos alojamientos ya incluyen un programa para los más pequeñxs, donde organizan actividades para que disfruten probando deportes nuevos, gymkanas o bailes, entre otras cosas.

Vacaciones con Peques

El viaje: una oportunidad para vivir nuevas experiencias

Las vacaciones con peques suponen una ruptura con la rutina y unos días en los que conocer lugares y personas diferentes a las que generalmente rodean nuestra vida.

Por ello, tanto el destino que elijas para el viaje en familia como las actividades que realicéis pueden suponer un gran paso en el desarrollo de las habilidades sociales y la gestión emocional de tus hijxs.

Si bien las vacaciones son un tiempo para pasar en familia, es cierto que tanto tus hijxs como tú también necesitaréis de un “tiempo muerto”.

Trata de organizar un viaje en familia de modo que todxs podáis disfrutar, con actividades divertidas para todxs juntos y otras adaptadas a la edad y los gustos de tus hijxs.

En Art&Mañas trabajamos para que tus hijxs consigan un objetivo: crecer con las herramientas adecuadas adentrarse en el mundo y ser felices.

Ponte en contacto con nosotrxs y te explicamos cómo.

17May2019

Las carcajadas y las risas de nuestrxs hijxs son uno de los sonidos que más nos gusta escuchar.  Pero la risa no supone solo una sensación agradable y contagiosa: es también importantísima para el desarrollo emocional. Conoce nuestros talleres de risoterapia para niños en Madrid.

 

Cuáles son los beneficios de la risa para los niños

A los más peques no les suelen faltar ganas para sacar una sonrisa. Mientras que un adulto puede reírse entre 15 y 100 veces al día, se dice que un niño ríe al menos 300 veces al día.

Las carcajadas esconden increíbles beneficios detrás de una emoción placentera: la risa actúa como gatillo de una serie de procesos emocionales y cognitivos que, a su vez, provocan resultados en otras muchas áreas. Así, potenciar el aprendizaje o la liberación del estrés son algunos de los efectos colaterales de la risa.

Entre otros, los beneficios de reírse a diario incluyen:

  • Cambios a nivel físico.

    Reírnos estimula los músculos de la cara y fortalece la salud del corazón.

    Entre los beneficios más inmediatos, aparecen la liberación de endorfina y dopamina en la química cerebral, generando sensaciones de placer y bienestar y actuando como una especie de “opiáceo natural”.

    Además, la risa inhibe la liberación de cortisol, conocida como “hormona del estrés”, mejorando también la calidad del sueño.

  • Transformaciones cognitivas.

    A nivel cognitivo, se ha comprobado la eficacia de la risa para aumentar la memoria y la capacidad de pensamiento creativo, ya que permite una mayor llegada de oxígeno al cerebro.

    Por este motivo, también logra mejorar la atención y los procesos de aprendizaje.

  • Los beneficios emocionales de la risa.

    La risa logra liberar tensiones y enseña a expresar emociones. Contrarresta los efectos del estrés y nos ayuda a ver el mundo en positivo. Quien ríe mucho, se convierte en una persona más asertiva y con mejor autoestima y, por tanto, mejora su calidad de vida.

En el largo plazo, aprender a reírnos desde pequeñxs nos da herramientas para ver el mundo de un modo más positivo, superar miedos y enfrentar el día a día con una actitud positiva.

Nuestros talleres de risoterapia para niños en Madrid

En las últimas décadas, se ha empezado a dar más importancia a la risa como un importante detonador de procesos positivos en nuestro cuerpo y nuestra mente.

Si bien la risa puede generarse de manera espontánea (y es el principal modo en que la experimentamos en nuestro día a día), podemos asegurarnos de que se dan las condiciones necesarias para reír y pasarlo bien.

En Art&Mañas hemos desarrollado nuestros talleres de risoterapia para niños para asegurarnos de que tus hijxs aprenden a reírse y a utilizar la risa a su favor, desarrollando inteligencia emocional y una gestión de emociones que les permita ser más abiertos y espontáneos.

En nuestros talleres de risoterapia para niños en Madrid, hacemos que suelten todo lo negativo a través de juegos y rutinas.

 

Utilizando diferentes dinámicas en grupo e individuales, pensadas para provocar la risa en los participantes, detonamos toda una serie de procesos positivos emocionales y psicológicos.

Entre nuestras herramientas están el decir palabras o reír con diferentes vocales, imitar a animales o participar en bailes o dinámicas en grupo.

A través de estos instrumentos, sacamos el lado más risueño de los más peques y les ayudamos a descargar tensiones.

Además, en nuestros talleres de risoterapia para niños en Madrid, trabajamos las herramientas de comunicación y la expresión corporal, de modo que logramos un desbloqueo y distensión.

 

¿Quieres que tus hijxs se carguen de energía positiva y aprendan a superar retos con una sonrisa?

Ponte en contacto con nosotrxs y te ayudaremos a activar el potencial de la risa en el día a día de tus hijxs.

15Abr2019

En Art&Mañas nos dedicamos a que el ocio de tus hijxs sea rico, innovador y lleno de aprendizajes. Por ello, sabemos de la importancia del tiempo de ocio en su formación.

Un sano y completo pasa por crear un espacio para que lxs peques sean ellos mismos, de forma libre y sin expectativas. Te contamos cómo lo hacemos

 

Tomarse el tiempo de descubrirse

Uno de los aprendizajes más necesarios e importantes que llevamos a cabo todo ser humano en la vida es el de conocerse a uno mismo.

Para ello, se precisan al menos dos cosas: una predisposición interior a intentarlo y unos estímulos externos que nos ayuden a hacerlo.

Si encontramos frenos en nuestro alrededor, que nos obliguen a ser de determinada manera o coarten nuestra forma de ser, nunca lograremos conocernos ni descubrirnos.

Por ejemplo, las normas estrictas de la educación más tradicional han impedido durante muchas generaciones el desarrollo de la creatividad y de la gestión emocional.

Por este motivo, resulta vital que el tiempo de ocio resulte un espacio sin expectativas, donde tus hijxs puedan descubrir qué les gusta y qué no y ser ellxs mismos. Esto es especialmente importante a una edad temprana, donde aún se están formando los rasgos que más adelante determinarán la personalidad y el modo de relacionarse con el mundo.

En Art&Mañas creemos en despertar la esencia más creativa de los peques y sus emociones en el tiempo de ocio a través de nuestras actividades.

Además, te ayudamos a organizar un ocio sano y pleno para ellxs y para tu familia.

Generar un espacio seguro

Precisamente porque queremos generar un espacio donde la creatividad, la libertad y el ser uno mismo tengan lugar, es necesario que nos aseguremos de que todxs tengan cabida.

En el proceso de descubrirse y conocerse a uno mismo, queremos garantizar que ningún niño/a se va a quedar atrás ni sentirse diferente.

 

Por ello, seguimos las pautas para educar en igualdad  , en diversidad sexual y nos esmeramos en transmitir valores como el respeto o la tolerancia.

Además, en nuestras actividades buscamos en todo momento favorecer la  gestión de las emociones de tus hijxs.

Ayúdales a tener un ocio donde ser ellos mismos y asegúrate de que tus hijxs crezcan con las herramientas necesarias para ser felices.

 

¿Quieres que te echemos una mano para lograrlo?

Ponte en contacto con nosotrxs y te contamos más sobre nuestras propuestas para el ocio de tus hijxs.