fbpx

RISOTERAPIA para ADULTOS – 7 Y 14 Noviembre – SMILEROOM

Cocina Creativa

 ¿Hace cuanto que no te ríes a carcajadas?

La risa y el humor nos hacen contemplar la realidad desde diferentes puntos de vista.

Después de tantas horas en el trabajo, en casa necesitamos motivación, liberar tensiones y sobretodo, ¡reír sin parar! Esta actividad enseña a mirar los problemas con perspectiva, realizar una mejor gestión de emociones negativas, y sobre todo nos ayuda a pensar estimulando nuestra creatividad. La risa fomenta los pensamientos positivos por lo que tiene múltiples beneficios en el sistema inmunológico, emocional, y social. ¿Te vienes a partirte de risa?

OBJETIVOS

  • Fomentar el buen humor y la risa sana, aprovechando todos sus beneficios.
  • Facilitar la relajación, y la recreación en la fuente de la creatividad, inspiración y de la imaginación.
  • Desarrollar la libertad de expresión de nuestras emociones y sentimientos.
  • Aprender a reírse de uno/a mismo/a y con los/as demás.
  • Tener la capacidad de desahogar angustias y frustraciones sin sentimiento de culpa.
  • Combatir el dolor, el estrés y la depresión.
  • Conocer y crear nuevas relaciones con personas afines.

Al nacer todo el mundo sabe llorar, necesitamos aprender a reír.

DESARROLLO DEL TALLER

  • Calentamiento y desbloqueo: relajación del cuerpo y la mente.
  • Dinámicas y juegos que permitan favorecer espacios cómodos y libres de expresión.
  • Interiorización de sentimientos antes, durante y tras la sesión.

INFO

  • Día 07 y 14 de noviembre
  • SMILE ROOM: Calle Talamanca del Jarama, 32. 28051 Madrid
  • Horario: 10:00 a 11:30
  • Precio: 12€/sesión
  • Nº Mínimo: 10
  • Edad: 18 a 99 años

¡¡APÚNTATE YA!!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *